Материалы по теме:
#питание и психика

Еда, энергия мозга и настроение: что действительно известно

Связь питания и настроения реальна, но скромная. Что на самом деле показал эксперимент SMILES, почему по тревоге эффекта нет и почему сон стоит раньше рациона.