Персональная подборка материалов по вашему профилю: читать можно в Telegram, VK или в личном кабинете на сайте. Несколько образовательных материалов в день, без перегруза и без медицинских назначений.
Собираем стартовый маршрут из базы StopUgly и дополняем его новыми постами под ваш профиль, задачи и текущий контекст.
Материалы можно читать в Telegram, VK или прямо в личном кабинете на сайте. Формат выбираем под ваш привычный ритм.
Если вы только входите в тему, начнём с базы. Если вы уже глубоко в метаболизме, дадим механизмы, нюансы и свежие исследования без воды.
Получаете несколько материалов в день по одной линии, а не бесконечную ленту. Это не консультация и не лечение, а системное обучение под вашу ситуацию.
Базу тем собираем под профиль, цели и темп погружения. Ниже — ядро направлений, из которых складывается персональная подборка.
Оставьте данные о самочувствии, целях и контексте. Это занимает 5-10 минут и помогает собрать стартовый маршрут.
Открываем персональную подборку в Telegram, VK или личном кабинете — там, где вам реально удобно читать.
Каждый день получаете несколько материалов по своей линии и можете задавать уточняющие вопросы по теме.
Персональный формат подходит тем, кто хочет разобраться в своём состоянии глубже, чем это получается из общих блогов и случайных рекомендаций.
Есть симптомы, вопросы или тревоги по состоянию, и хочется увидеть связи, а не тонуть в общих советах
Есть инсулинорезистентность, метаболический синдром или риск диабета 2 типа
Хотите разобраться в липидном профиле, воспалении, дефицитах — без паники и самолечения
Интересуетесь метаболическим здоровьем и хотите персональную подборку, а не общий контент для всех
Нужна система: понятный маршрут, материалы по уровню и ритм, который не перегружает
Метаболическое здоровье, кардио и долголетие — в понятной персональной подаче
Метаболизм + тревога, депрессия, БАР — в одном персональном контуре
Всё включено + приоритетное сопровождение по вашему профилю
Оплата картой на сайте · Автопродление · Отмена в любой момент
Это короткие обучающие материалы, которые помогают двигаться от базы к нюансам без лишнего шума и бесконечных общих советов.
Разбираем, как недосып, скачки глюкозы и плотные вечерние приёмы пищи складываются в один повторяющийся паттерн энергии в течение дня.
Показываем, как меняется топливный режим, зачем митохондриям нужна адаптация и почему первые недели не стоит путать с итоговым эффектом.
Собираем минимальный рабочий каркас: что оставить как базу, что тестировать позже и как не сломаться от избытка рекомендаций за первую неделю.
Примеры тем — формат материалов в персональной подборке
Нет. Персональная подборка — это образовательный контент о метаболическом здоровье. Мы не ставим диагнозы и не назначаем лечение. Все решения, касающиеся терапии, принимаются совместно с вашим лечащим врачом.
После оплаты вы заполните анкету, получите доступ к персональной подборке и стартовым материалам. Если формат не подойдёт — напишите в бот, вернём деньги за неиспользованный период.
Нет, можно стартовать только с анкеты. Если захотите поделиться данными о вашем состоянии, целях или предыдущих обследованиях, мы используем это как контекст для подборки, но это не обязательно.
Там, где вам удобнее: в Telegram, VK или прямо в личном кабинете на сайте. Сама логика подборки остаётся одинаковой, меняется только точка доступа.
Обычно это несколько материалов в день в рамках одной выбранной линии. Наша задача — не засыпать вас контентом, а выстроить понятный темп без перегруза.
Метаболическая психиатрия — это направление, которое рассматривает психические расстройства (депрессия, тревога, БАР) через призму метаболизма мозга. Разбираем нейровоспаление, митохондриальную дисфункцию, роль питания и маркеров крови в психическом здоровье.
Да, в любой момент. Отменяете подписку до следующего списания, а доступ сохраняется до конца оплаченного периода.
В @stopugly публикуется общий образовательный контент по метаболизму. Здесь вы получаете индивидуальную подборку по вашему профилю, задачам и уровню погружения. Общий поток мы превращаем в понятный персональный маршрут.
Это не медицинская консультация и не замена врачу. Мы не ставим диагнозы и не назначаем лечение.
Персональная подборка — это образовательный контент о метаболическом здоровье. Все изменения в терапии обсуждайте с лечащим врачом.
Заполните анкету — и мы соберём первую подборку материалов под ваш профиль. Читать можно в Telegram, VK или в кабинете.
Перейти к анкетеИнформационный разбор на основе научных данных.
Не является медицинской рекомендацией.