Материалы по теме:
#инсулинорезистентность

Найдено статей: 19

Метформин, диабет и рак молочной железы: где связь, а где миф

Разбираем, вызывает ли метформин рак молочной железы, защищает ли от него, или данные нейтральны. Где роль диабета, ожирения и инсулинорезистентности, что показали MA.32 и Nurses' Health Studies, почему старые работы давали ложный защитный сигнал и при чём тут история NDMA в отдельных партиях пролонгированного метформина.

метформинрак молочной железы

17 мая 202615 мин

Почему после майских сахар растёт, даже если вы «почти не ели сладкого»

Часть 1 майской связки. Утренняя глюкоза после праздников растёт не от шашлыка — а от суммы факторов: поздний ужин на фоне вечерней инсулинорезистентности, алкоголь+REM-подавление, свет ночью+мелатонин, недосып+чувствительность инсулина. Базовый план восстановления на 48 часов без голодания и двойных тренировок. Мост в премиум — на полный протокол длинных выходных и CGM-разбор.

майскиеалкоголь

10 мая 202610 мин

Метформин и ГПП-1: что даёт сочетание и кому оно нужно

Метформин — старая школа, препараты ГПП-1 — новая. Что даёт сочетание, кому подходит, и как это выглядит у нас в 2026 после остановки официальных поставок Оземпика. Разбор по действующим веществам: семаглутид, тирзепатид, Седжаро, Тирзетта, цена, переносимость и альтернативы. Открытая часть серии «Метформин 2026».

метформинГПП-1

1 мая 202615 мин

«Гестационный диабет» — это не "вы ели слишком много сладкого"

Каждая седьмая беременная слышит этот диагноз — и чаще всего не из-за еды. Разбираем физиологию: почему во второй половине беременности поджелудочная работает втрое активнее, почему у одних компенсация срывается, и что это значит для матери и ребёнка. Открытая часть серии «Гестационный диабет и CGM».

гестационный диабетГСД

23 апреля 202617 мин

7 способов снизить сахар без отказа от углеводов

7 проверенных способов повлиять на уровень глюкозы в крови, не убирая углеводы: от порядка еды на тарелке до управления стрессом и правильного света.

глюкозагликемический ответ

19 апреля 20265 мин

Клетчатка, которая сжигает жир и имитирует кетодиету — без отказа от углеводов

Ацетилированная целлюлоза (AceCel) доставляет ацетат в толстую кишку, меняет микробиом и переключает организм на жиросжигание — имитируя эффекты кетодиеты.

клетчаткамикробиом

15 апреля 20265 мин

Магний и инсулинорезистентность: дефицит, который не видно в анализах

Вы сдали биохимию. Магний — 0,85 ммоль/л. «Норма», — говорит врач. Но в крови находится всего 1% магния. Стандартный анализ почти бесполезен.

магнийинсулинорезистентность

18 марта 20265 мин

Углеводная независимость: почему это не диета, а состояние метаболизма

Углеводная независимость — это не диета, а способность тела переключаться между глюкозой, жирами и кетонами. Как выйти из метаболической ловушки, где голод возвращается каждые 2–3 часа.

инсулинорезистентностьметаболическая гибкость

12 марта 20266 мин

Кортизол и инсулинорезистентность: как гормон стресса перепрограммирует метаболизм жира

Кортизол → церамиды → блокировка Akt → инсулинорезистентность. Как хронический стресс перепрограммирует метаболизм жира и перемещает его из безопасных депо в висцеральные.

кортизолинсулинорезистентность

12 марта 20266 мин

Lp(a): скрытый генетический фактор, который не проверяет почти никто

У вас нормальный холестерин. Нормальные триглицериды. Нормальный сахар. Врач говорит: «Всё отлично». А через 5 лет — инфаркт.

Lp(a)липопротеин(а)

24 февраля 20266 мин

НАЖБП: жирная печень без алкоголя — эпидемия, о которой молчат

> Главное:

печеньНАЖБП

19 февраля 20265 мин

+15 кг от кветиапина: почему психиатрические препараты ломают метаболизм — и что реально помогает

В закрытых чатах поддержки людей с биполярным расстройством одна из самых болезненных тем — не фазы, не диагноз, не страх рецидива. Это вес.

метаболизмпсихиатрия

19 февраля 20267 мин

Статины снижают GLP-1 на 50%. Исследование Cell Metabolism, которое замолчали

По материалам Ника Норвица (Nick Norwitz, MD PhD), StayCurious Metabolism

статиныGLP-1

16 февраля 202622 мин

Инсулинорезистентность: 16 причин, которые влияют на наш метаболизм. Часть 2

В первой части мы начали важный разговор о том, почему организм утрачивает чувствительность к инсулину — гормону, без которого невозможно жить. Мы…

инсулинорезистентностьсон

18 июня 202519 мин

Инсулинорезистентность — 16 главных причин. Часть 1

Инсулинорезистентность — это скрытый, но крайне разрушительный механизм, лежащий в основе большинства хронических заболеваний современного человека.…

инсулинорезистентностьметаболизм

17 июня 202523 мин

Метформин и печень: польза, риски и механизм действия

Как метформин действует на печень: глюконеогенез, чувствительность к инсулину, НАЖБП и риск лактоацидоза. Что важно обсудить с врачом.

метформинпечень

31 января 20255 мин

Диета при диабете: что есть, чего избегать и почему это работает

Что есть, если у вас диабет? Вопрос кажется простым, но ответы на него противоречат друг другу десятилетиями. Одни врачи говорят считать калории. Другие —…

диабетнизкоуглеводная диета

27 февраля 202410 мин