Углеводная НЕзависимость
Журнал о том,
как мы устроены.
Питание, сон, анализы и метаболическое здоровье. Выберите тему или найдите свой вопрос.
Библиотека проекта
Все материалы523
Найдено материалов: 4
настроениеЕда, энергия мозга и настроение: что действительно известно
Связь питания и настроения реальна, но скромная. Что на самом деле показал эксперимент SMILES, почему по тревоге эффекта нет и почему сон стоит раньше рациона.
Читать материал
тревогаТревога после болезни — не слабость характера. У неё есть механизм
Почему тревога появляется после перенесённой инфекции или обострения: интерлейкин-17, базолатеральная миндалина и возбудимость нейронов. Что из этой работы следует, а что нет.
Читать материал
РазборПитание и психика: Часть 2
В первой части статьи мы обсудили, почему традиционная концепция депрессии как «химического дисбаланса» мозга всё чаще подвергается критике, и как…
Читать материал
РазборПитание и психика: роль белка
Психические расстройства становятся одной из самых серьёзных и тревожных проблем нашего времени. По данным Всемирной организации здравоохранения, более…
Читать материалПолучайте новые разборы первыми
Без спама. Только свежие статьи о метаболическом здоровье — раз в 1-2 недели.