StopUgly
Главная/Теги

Материалы по теме:
#CGM

Найдено статей: 4

Почему после майских сахар растёт, даже если вы «почти не ели сладкого»

Почему после майских сахар растёт, даже если вы «почти не ели сладкого»

Часть 1 майской связки. Утренняя глюкоза после праздников растёт не от шашлыка — а от суммы факторов: поздний ужин на фоне вечерней инсулинорезистентности, алкоголь+REM-подавление, свет ночью+мелатонин, недосып+чувствительность инсулина. Базовый план восстановления на 48 часов без голодания и двойных тренировок. Мост в премиум — на полный протокол длинных выходных и CGM-разбор.

майскиеалкоголь
10 мая 202610 мин
«Гестационный диабет» — это не "вы ели слишком много сладкого"

«Гестационный диабет» — это не "вы ели слишком много сладкого"

Каждая седьмая беременная слышит этот диагноз — и чаще всего не из-за еды. Разбираем физиологию: почему во второй половине беременности поджелудочная работает втрое активнее, почему у одних компенсация срывается, и что это значит для матери и ребёнка. Открытая часть серии «Гестационный диабет и CGM».

гестационный диабетГСД
23 апреля 202617 мин
HbA1c высокий, CGM нормальный: кому верить

HbA1c высокий, CGM нормальный: кому верить

Бесплатная версия премиум-статьи о расхождении HbA1c и CGM. Что реально измеряет каждый маркер, три основные причины их конфликта и что делать, если они не сходятся.

HbA1cCGM
18 апреля 20261 мин
Мысленная жвачка, глюконеогенез и ночные провалы: что на самом деле происходит в мозге при руминации

Мысленная жвачка, глюконеогенез и ночные провалы: что на самом деле происходит в мозге при руминации

Руминация перед сном жжёт глюкозу через DMN. При БАР HPA-ось не компенсирует — два типа ночных провалов. Кетоз как альтернативное топливо для мозга.

руминацияглюконеогенез
25 марта 20265 мин