StopUgly
Главная/Теги

Материалы по теме:
#кетоны

Найдено статей: 2

Митохондрии — недостающее звено: почему гормоны, тренировки и добавки не работают без клеточной энергии

Митохондрии — недостающее звено: почему гормоны, тренировки и добавки не работают без клеточной энергии

К 65 годам остаётся 40% митохондрий. Гормоны, тренировки и добавки не работают без клеточной энергии — и вот почему восстановление начинается с митохондрий, а не с рецептов.

митохондрииэнергия
7 марта 202615 мин
Интервальное голодание и мозг: BDNF, аутофагия, нейропластичность

Интервальное голодание и мозг: BDNF, аутофагия, нейропластичность

Мозг весит 2% от массы тела. Потребляет 20% всей энергии. И при этом мы кормим его непрерывно — завтрак, перекус, обед, перекус, ужин, перекус перед сном.

интервальное голоданиеBDNF
24 февраля 20267 мин