Материалы по теме:
#инсулин

Найдено статей: 5

Миф углеводной загрузки окончательно развенчан — что на самом деле нужно для энергии

Метаанализ 160+ исследований: углеводная загрузка не работает так, как принято думать. Усталость зависит не от гликогена в мышцах, а от глюкозы в крови для мозга.

углеводыгликоген

13 апреля 20264 мин

Почему инсулин не делает вас толстым: биохимия против мифа

Инсулин стимулирует запасание жира — но клетки сверяются с собственным энергетическим статусом, а не слепо выполняют приказ. Почему инсулиновая гипотеза ожирения упрощает биохимию.

инсулиножирение

8 марта 20266 минаудио

Жир делает вас толстым — как появился самый вредный миф в нутрициологии

В 1977 году правительство США сказало: ешьте меньше жира, больше углеводов. За 40 лет ожирение в Америке выросло втрое.

липидыпитание

5 марта 20268 мин

AMPK — главный энергетический сенсор клетки

Каждая клетка человеческого тела непрерывно решает одну задачу: тратить энергию на рост или направить ресурсы на ремонт? За этот выбор отвечает белок, о котором большинство людей никогда не слышали — ...

AMPKмитохондрии

3 марта 20267 мин

Любовь как метаболическая программа: как привязанность, окситоцин и одиночество перестраивают обмен веществ

14 февраля -- повод поговорить не о романтике, а о биохимии. Привязанность, близость и одиночество влияют на метаболизм сильнее, чем принято думать.

нейрогормоны

14 февраля 20265 мин