StopUgly
Главная/Теги

Материалы по теме:
#жиросжигание

Найдено статей: 3

Сахарная диета работает — но совсем не по той причине, о которой думают

Сахарная диета работает — но совсем не по той причине, о которой думают

Ограничение белка повышает FGF-21 на 361% и увеличивает расход энергии на 20%. Почему «сахарная диета» — неправильное название и кому этот подход не подойдёт.

сахарная диетаFGF-21
21 апреля 20265 мин
Клетчатка, которая сжигает жир и имитирует кетодиету — без отказа от углеводов

Клетчатка, которая сжигает жир и имитирует кетодиету — без отказа от углеводов

Ацетилированная целлюлоза (AceCel) доставляет ацетат в толстую кишку, меняет микробиом и переключает организм на жиросжигание — имитируя эффекты кетодиеты.

клетчаткамикробиом
15 апреля 20265 мин
Миф углеводной загрузки окончательно развенчан — что на самом деле нужно для энергии

Миф углеводной загрузки окончательно развенчан — что на самом деле нужно для энергии

Метаанализ 160+ исследований: углеводная загрузка не работает так, как принято думать. Усталость зависит не от гликогена в мышцах, а от глюкозы в крови для мозга.

углеводыгликоген
13 апреля 20264 мин