Материалы по теме:
#выносливость

VO2max и долголетие: проблема, о которой не говорят

Популярное утверждение в longevity-сообществе: VO2max — главный предиктор продолжительности жизни. Тестируй его, тренируй его, оптимизируй — и проживёшь дольше.