StopUgly
Главная/Теги

Материалы по теме:
#аутофагия

Найдено статей: 2

Диета, имитирующая голодание: что стоит за протоколом Вальтера Лонго

Диета, имитирующая голодание: что стоит за протоколом Вальтера Лонго

5 дней на 750 ккал — и организм «думает», что голодает. Протокол FMD Вальтера Лонго: как снизить IGF-1, запустить аутофагию и регенерацию стволовых клеток — не отказываясь от еды.

голоданиеFMD
23 марта 20265 мин
Интервальное голодание и мозг: BDNF, аутофагия, нейропластичность

Интервальное голодание и мозг: BDNF, аутофагия, нейропластичность

Мозг весит 2% от массы тела. Потребляет 20% всей энергии. И при этом мы кормим его непрерывно — завтрак, перекус, обед, перекус, ужин, перекус перед сном.

интервальное голоданиеBDNF
24 февраля 20267 мин