Материалы по теме:
#аллостатическая нагрузка

Один счёт на всё: почему усталость, болезни и старение — это про энергию

У тела один энергетический бюджет на всё — он делится между «выжить», «отбиться» и «починиться». Хронический стресс обкрадывает ремонт: отсюда усталость, болезни и раннее старение. Что с этим делать.