Углеводная НЕзависимость
Журнал о том,
как мы устроены.
Питание, сон, анализы и метаболическое здоровье. Выберите тему или найдите свой вопрос.
Библиотека проекта
Все материалы522
Найдено материалов: 2
уролитин10 мин
После 40 мышцы теряются по 1% в год. Один метаболит микробиома прибавил людям 40-64 лет 10% силы за 4 месяца
Метаболит микробиома из граната и грецких орехов в RCT прибавил людям 40-64 лет 10-12% силы ног за 4 месяца. Что внутри — и почему он работает не у всех.
Читать материал
Разбор6 мин
🧬 Уролитин А: натуральное вещество, которое укрепляет мышцы, повышает выносливость и омолаживает митохондрии
Представьте себе соединение, которое ваш организм может вырабатывать сам, если вы едите гранаты, жёлтую малину, грецкие орехи, зелёный и чёрный чай… и…
Читать материал📩
Получайте новые разборы первыми
Без спама. Только свежие статьи о метаболическом здоровье — раз в 1-2 недели.