Углеводная НЕзависимость
Журнал о том,
как мы устроены.
Питание, сон, анализы и метаболическое здоровье. Выберите тему или найдите свой вопрос.
Библиотека проекта
Все материалы522
Найдено материалов: 2
ГПП-113 мин
Препараты ГПП‑1 «съедают мышцы»? Ошибка, спрятанная в одном измерении
Почему снижение безжировой массы на препаратах ГПП‑1 не равно такой же потере мышц и зачем отдельно измерять объём, силу и функцию.
Читать материал
уролитин10 мин
После 40 мышцы теряются по 1% в год. Один метаболит микробиома прибавил людям 40-64 лет 10% силы за 4 месяца
Метаболит микробиома из граната и грецких орехов в RCT прибавил людям 40-64 лет 10-12% силы ног за 4 месяца. Что внутри — и почему он работает не у всех.
Читать материал📩
Получайте новые разборы первыми
Без спама. Только свежие статьи о метаболическом здоровье — раз в 1-2 недели.