Углеводная НЕзависимость
Журнал о том,
как мы устроены.
Питание, сон, анализы и метаболическое здоровье. Выберите тему или найдите свой вопрос.
Библиотека проекта
Все материалы522
Найдено материалов: 7
ожирениеУ жировых клеток есть память. Вот почему вес возвращается
Большинство людей после похудения набирают вес обратно. Работа в Nature (2024) объясняет почему: жировые клетки сохраняют эпигенетическую память об ожирении — даже спустя два года они хуже сжигают жир, легче запасают и сильнее воспалены. Разбираем механизм и что с этим делать.
Читать материал
BDNFИнсулинорезистентность и память: как высокий сахар выключает BDNF
Память слабеет не от возраста, а от высокого инсулина. Как инсулинорезистентность выключает BDNF — белок памяти, и что включает его обратно: анализы, кетоны, движение.
Читать материал
NAD+NAD+ и мозг: молекула, без которой нейроны умирают
Почему одни люди с амилоидными бляшками теряют память, а другие нет. Исследование 2026 года показало: разница в уровне NAD+.
Читать материал
РазборЭнергетический кризис, головного мозга
Вы когда-нибудь чувствовали, что живете в тумане? Вроде бы выспались, но сил нет. Настроение скачет от тревоги до апатии. Память подводит, а простые…
Читать материал
РазборУпражнения для мозга: 12 способов улучшить ум и память
Знаете ли вы, что ваш мозг может уменьшиться в размере, если вы не будете регулярно его тренировать? Когда мозг уменьшается, ухудшаются ваши способности к…
Читать материал
РазборИзбежать болезни Альцгеймера может быть проще, чем вы думаете
Наука проливает яркий свет на первопричину проблем с памятью.
Читать материал
РазборПроблемы с памятью после 30 лет
Ваши проблемы с памятью нормальны? Это потому, что ты становишься старше? Разве проблемы с поиском правильного слова, потерей хода мыслей и забывчивостью…
Читать материалПолучайте новые разборы первыми
Без спама. Только свежие статьи о метаболическом здоровье — раз в 1-2 недели.