Углеводная НЕзависимость

Журнал о том,
как мы устроены.

Питание, сон, анализы и метаболическое здоровье. Выберите тему или найдите свой вопрос.

Библиотека проекта

Все материалы522

Поиск по статьям

Найдено материалов: 18

ожирение

9 июля 202610 мин

У жировых клеток есть память. Вот почему вес возвращается

Большинство людей после похудения набирают вес обратно. Работа в Nature (2024) объясняет почему: жировые клетки сохраняют эпигенетическую память об ожирении — даже спустя два года они хуже сжигают жир, легче запасают и сильнее воспалены. Разбираем механизм и что с этим делать.

Журнал о том,как мы устроены.

Все материалы522

У жировых клеток есть память. Вот почему вес возвращается

Метформин, диабет и рак молочной железы: где связь, а где миф

Метформин и ГПП-1: что даёт сочетание и кому оно нужно

Сахарная диета работает — но совсем не по той причине, о которой думают

Почему инсулин не делает вас толстым: биохимия против мифа

Жир делает вас толстым — как появился самый вредный миф в нутрициологии

Лептинорезистентность: почему мозг не слышит «я сыт»

Жир делает вас толстым — как появился самый вредный миф в нутрициологии

Липедема — болезнь, которую путают с ожирением

Путь к здоровью: как победить диабет, ожирение и воспаление

Как производители еды делают нас толстыми

Кетогенная диета, похудение и терапия

Как сероводород помогает терять жир и сохранять здоровье

Ожирение — это не ваша вина.

Как сахар влияет на мозг?

ВЛИЯНИЕ ИНТЕРВАЛЬНОГО ГОЛОДАНИЯ НА ТЕЛО И МОЗГ, КОТОРЫЕ МОГУТ ПРЕДОТВРАТИТЬ ОЖИРЕНИЕ И ХРОНИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

Почему сахар вреден для Вас: Краткий обзор научных исследований

Почему вы не худеете от спорта

Получайте новые разборы первыми

Журнал о том,
как мы устроены.