Углеводная НЕзависимость

Журнал о том,
как мы устроены.

Питание, сон, анализы и метаболическое здоровье. Выберите тему или найдите свой вопрос.

Библиотека проекта

Все материалы522

Поиск по статьям

Найдено материалов: 8

эмоциональное переедание

17 апреля 20264 мин

Почему метаболическая болезнь заставляет заедать стресс — и при чём тут микробиом

Бактериальный метаболит ImP проникает в мозг, меняет стрессовые цепи и провоцирует эмоциональное переедание. Как разорвать петлю метаболического заболевания и ментального здоровья.

Читать материал

Lp(a)

24 февраля 20266 мин

Lp(a): скрытый генетический фактор, который не проверяет почти никто

У вас нормальный холестерин. Нормальные триглицериды. Нормальный сахар. Врач говорит: «Всё отлично». А через 5 лет — инфаркт.

Читать материал

Разбор

18 февраля 202617 мин

Метаболическое здоровье как ключ к здоровым суставам

Читать материал

Разбор

13 апреля 20255 мин

Кетогенная диета в психиатрии: метаболическая терапия будущего

Современная психиатрия стоит на пороге значительного сдвига парадигмы: метаболическое здоровье рассматривается как ключевой компонент психического…

Читать материал

Разбор

2 февраля 202527 мин

Тестостерон, диета и метаболическое здоровье

Важное замечание: Данная статья носит исключительно информационный характер и не заменяет профессиональную консультацию врача.

Читать материал

Разбор

19 января 20253 мин

Как использовать глюкометр как индикатор топлива: практическое руководство

Современные технологии позволяют нам значительно улучшить наше метаболическое здоровье и управление весом. Одним из таких инструментов является простой…

Читать материал

Разбор

8 января 202514 мин

Персональный жировой порог, инсулин и метаболическое здоровье: что нужно знать

Сегодня мы глубже разберём концепцию «персонального жирового порога» и её влияние на метаболическое здоровье. Мы погрузимся в мир углеводов, инсулина,…

Читать материал