Углеводная НЕзависимость
Журнал о том,
как мы устроены.
Питание, сон, анализы и метаболическое здоровье. Выберите тему или найдите свой вопрос.
Библиотека проекта
Все материалы523
Найдено материалов: 11
берберинБерберин vs метформин: что говорят исследования 2025–2026
Два вещества. Оба активируют AMPK. Одно — золотой стандарт при диабете. Другое продаётся как БАД. Корректно ли их сравнивать?
Читать материал
исследованияИсследование TOWARD: Похудение на 15% веса без GLP-1 агонистов
Новое исследование о том, как телемедицина и низкоуглеводная диета позволяют добиться снижения веса на 19.5 кг за год с отменой препаратов.
Читать материал
липидыЛПНП 13 ммоль/л на кето — приговор или энергетический феномен? Что показало исследование KETO-CTA
Исследования: JACC: Advances, 2024-2025; medRxiv, 2026
Читать материал
РазборМетформин как инструмент продления жизни
Исследования показывают, что генетика играет ключевую роль в достижении возраста 100 лет и более. В то время как факторы окружающей среды и образ жизни…
Читать материал
РазборКак еда может помочь в лечении психических заболеваний
В последние годы научные исследования всё чаще доказывают, что здоровье мозга и психики напрямую зависит от обмена веществ. Современная психиатрия…
Читать материал
РазборВитамин K2: ключ к здоровью лица, зубов и дыхания
На протяжении десятилетий роль витамина K в основном связывалась с процессами свертывания крови. Однако последние исследования открыли его гораздо более…
Читать материал
РазборВлияние питания на мозг: здоровье и психическое состояние
Современные научные исследования подтверждают, что питание играет важнейшую роль в поддержании здоровья мозга и душевного благополучия. Наш рацион не…
Читать материал
РазборСжигает ли кетоз жир на животе?
Новые исследования показывают, что распределение жира в организме может предсказать риск сердечно-сосудистых заболеваний и других проблем, а наличие…
Читать материал
РазборИнтервальное голодание: преимущества, планы и советы
Интервальное голодание - один из самых популярных трендов в фитнесе и здоровье. И это заслуженно! Многочисленные исследования показывают, что…
Читать материал
РазборХроническая шизофрения переходит в стадию ремиссии без лекарств
Новые исследования показывают, что кетогенная диета может сыграть важную роль в лечении шизофрении.
Читать материал
Разбор"Фруктоза повышает аппетит . . . больше науки"
Готовы к новым знакомствам с фруктозой? Я знаю, что готовы! В сегодняшней статье мы рассмотрим исследования фруктозы, начав с последнего исследования ,…
Читать материалПолучайте новые разборы первыми
Без спама. Только свежие статьи о метаболическом здоровье — раз в 1-2 недели.