Углеводная НЕзависимость
Журнал о том,
как мы устроены.
Питание, сон, анализы и метаболическое здоровье. Выберите тему или найдите свой вопрос.
Библиотека проекта
Все материалы523
Найдено материалов: 2
Разбор4 мин
Почему ультраобработанная еда работает как наркотик: дофамин, грелин и замкнутый круг
Сахар активирует те же нейрохимические пути, что и кокаин. Мука модулирует настроение так же, как некоторые психоактивные вещества. Это не метафора — это…
Читать материал
углеводная зависимость13 мин
Углеводная зависимость: почему тянет на сладкое и мучное
Почему сладкое и мучное сложно остановить: дофамин, глюкоза, привычка, инсулинорезистентность и практические способы снизить тягу к углеводам.
Читать материал📩
Получайте новые разборы первыми
Без спама. Только свежие статьи о метаболическом здоровье — раз в 1-2 недели.