Углеводная НЕзависимость

Журнал о том,
как мы устроены.

Питание, сон, анализы и метаболическое здоровье. Выберите тему или найдите свой вопрос.

Библиотека проекта

Все материалы522

Поиск по статьям

Найдено материалов: 5

голодание

23 марта 20265 мин

Диета, имитирующая голодание: что стоит за протоколом Вальтера Лонго

5 дней на 750 ккал — и организм «думает», что голодает. Протокол FMD Вальтера Лонго: как снизить IGF-1, запустить аутофагию и регенерацию стволовых клеток — не отказываясь от еды.

Читать материал

долголетие

6 марта 20266 мин

Метформин vs рапамицин vs NAD+ бустеры: три кандидата в геропротекторы

Геропротекторы — молекулы, нацеленные на конкретные механизмы старения: mTOR-сигналинг, клеточную энергетику, сенесценцию. Не витамины и не антиоксиданты широкого спектра.

Читать материал

метформин

4 марта 20267 мин

Cell 2024: как метформин омолодил мозг макак на 6 лет

В ноябре 2024 года журнал Cell опубликовал работу, которая заставила пересмотреть границы возможного: 40 месяцев контролируемого эксперимента на приматах показали, что метформин способен обращать вспя...

Читать материал

AMPK

3 марта 20267 мин

AMPK — главный энергетический сенсор клетки

Каждая клетка человеческого тела непрерывно решает одну задачу: тратить энергию на рост или направить ресурсы на ремонт? За этот выбор отвечает белок, о котором большинство людей никогда не слышали — ...

Читать материал