Углеводная НЕзависимость
Журнал о том,
как мы устроены.
Питание, сон, анализы и метаболическое здоровье. Выберите тему или найдите свой вопрос.
Библиотека проекта
Все материалы523
Найдено материалов: 15
триптофанКак работающие мышцы меняют судьбу триптофана — и почему это ещё не таблетка от депрессии
Как упражнения перестраивают кинурениновый путь в мышце, что подтверждено у людей и почему механизм пока не доказывает лечение депрессии или продление жизни.
Читать материал
митохондрииМитохондрии и психическое здоровье: почему депрессия — это болезнь энергии
Мозг — 2% массы тела, 20-25% энергии. Что если депрессия, биполярное расстройство и шизофрения — не химический дисбаланс, а энергетический кризис нейронов? Механизмы, доказательства, стратегии восстановления.
Читать материал
РазборНастроение, обмен веществ и зимняя депрессия
Когда дни становятся всё короче и темнее, миллионы людей испытывают не просто «зимнюю грусть». Сезонное аффективное расстройство (САР) приносит куда…
Читать материал
РазборДепрессия: что делать, если таблетки не работают? Часть 2
В первой части статьи мы разобрали, что значит диагноз «терапевтически резистентная депрессия»(ТРД), почему он не является приговором и какие новые…
Читать материал
РазборДепрессия: что делать, если таблетки не работают?
Представьте: вы прошли через месяцы, а то и годы борьбы с депрессией. Вы честно выполняли все рекомендации врача, принимали лекарства, пробовали несколько…
Читать материал
депрессияХимический дисбаланс мозга: миф о серотонине и депрессии
Почему простая теория «нехватки серотонина» не объясняет депрессию полностью: что говорит наука о мозге, антидепрессантах и психических расстройствах.
Читать материал
РазборРазум на жирах: как кетодиета меняет мозг и спасает психику
В современном мире, где каждый третий испытывает тревогу, а депрессия стала почти обыденностью, всё чаще возникает вопрос: «Что не так с нашим мозгом?» Мы…
Читать материал
РазборЗдоровое старение: ключевая роль психического здоровья
Депрессия является ведущим фактором риска развития деменции.
Читать материал
РазборДепрессия: Основные причины и ключевые стратегии поддержки
Депрессия широко распространена в западных странах. Мировая статистика психических заболеваний показывает значительную распространённость этих…
Читать материал
РазборДепрессия, микробиом кишечника и витамины
В последние годы значительное внимание привлекает тема пересечения психического здоровья и метаболических процессов, в частности роль микробиома кишечника…
Читать материал
РазборКак устранить нейровоспаление и вылечить депрессию - БАДы
Если вы только что прочитали статью в блоге "Нейровоспаление и депрессия", то, возможно, задаетесь вопросом, что можно сделать, чтобы уменьшить…
Читать материал
РазборНейровоспаление и депрессия
Связь между депрессией и нейровоспалением изучается уже много лет. И все же лечение нейровоспаления при депрессии не рассматривается в качестве основной…
Читать материал
РазборДепрессия у родителей может влиять на вес детей
В сложной сети человеческой биологии взаимосвязь между психическим здоровьем и физическим благополучием всегда вызывала интерес как у исследователей, так…
Читать материал
РазборДепрессия и почему кето может ее исправить
Да, ваша жизнь может быть очень напряженной. У вас могут быть проблемы с самооценкой, которые вас расстраивают, и вам, вероятно, нужна терапия. Но…
Читать материал
РазборДиабет и депрессия: что на первом месте?
Диабет в настоящее время является эпидемией во всем мире. В Китае проживает около 110 миллионов диабетиков, это составляет ¼ часть всех диабетиков в мире…
Читать материалПолучайте новые разборы первыми
Без спама. Только свежие статьи о метаболическом здоровье — раз в 1-2 недели.