Углеводная НЕзависимость
Журнал о том,
как мы устроены.
Питание, сон, анализы и метаболическое здоровье. Выберите тему или найдите свой вопрос.
Библиотека проекта
Все материалы522
Найдено материалов: 3
стресс9 мин
Стресс буквально создаёт сахар: как мозг поднимает глюкозу без еды
Почему стресс может повышать сахар даже натощак: прямой путь мозг→печень, сбой контроля при хроническом стрессе и первые шаги, которые помогают разорвать стрессово-сахарную петлю.
Читать материал
руминация5 мин
Мысленная жвачка, глюконеогенез и ночные провалы: что на самом деле происходит в мозге при руминации
Руминация перед сном жжёт глюкозу через DMN. При БАР HPA-ось не компенсирует — два типа ночных провалов. Кетоз как альтернативное топливо для мозга.
Читать материал
метформин5 мин
Метформин и печень: польза, риски и механизм действия
Как метформин действует на печень: глюконеогенез, чувствительность к инсулину, НАЖБП и риск лактоацидоза. Что важно обсудить с врачом.
Читать материал📩
Получайте новые разборы первыми
Без спама. Только свежие статьи о метаболическом здоровье — раз в 1-2 недели.