Углеводная НЕзависимость
Журнал о том,
как мы устроены.
Питание, сон, анализы и метаболическое здоровье. Выберите тему или найдите свой вопрос.
Библиотека проекта
Все материалы523
Найдено материалов: 2
тревога9 мин
Тревога из тарелки: когда паника — это скачок сахара
Внезапная тревога и сердцебиение часто означают не сбой психики, а провал сахара. Как реактивная гипогликемия запускает адреналин и притворяется паникой — и что выравнивает.
Читать материал
руминация5 мин
Мысленная жвачка, глюконеогенез и ночные провалы: что на самом деле происходит в мозге при руминации
Руминация перед сном жжёт глюкозу через DMN. При БАР HPA-ось не компенсирует — два типа ночных провалов. Кетоз как альтернативное топливо для мозга.
Читать материал📩
Получайте новые разборы первыми
Без спама. Только свежие статьи о метаболическом здоровье — раз в 1-2 недели.