Углеводная НЕзависимость
Журнал о том,
как мы устроены.
Питание, сон, анализы и метаболическое здоровье. Выберите тему или найдите свой вопрос.
Библиотека проекта
Все материалы522
Найдено материалов: 7
метформинМетформин блокирует эффект тренировок. Что с этим делать
Метформин и регулярные тренировки — два самых рекомендуемых вмешательства в современной медицине. И они в значительной мере отменяют друг друга. Что показало РКИ Konopka 2019, какой механизм за этим стоит, и какие 5 стратегий есть у тех, кто принимает оба. Открытая часть серии «Метформин 2026».
Читать материал
растительные маслаРастительные масла снижают холестерин — но повышают смертность
Два двойных слепых РКИ показали: замена животных жиров на растительные масла не снижает общую смертность, но повышает риск рака на 82%
Читать материал
Разбор7 лучших стратегий профилактики простуды и гриппа
Каждую осень и зиму мы сталкиваемся с одной и той же проблемой: простуда, грипп, бесконечные насморки и кашель, которые мешают нам жить, работать и…
Читать материал
РазборНейродегенерация и метаболизм: От симптомов к первопричинам
Нейродегенеративные заболевания, такие как болезнь Альцгеймера (БА), болезнь Паркинсона (БП), боковой амиотрофический склероз (БАС) и болезнь Гентингтона…
Читать материал
РазборМожно или нет арбуз на кето-диете?
Нет ничего лучше идеально спелого арбуза в жаркий день. Он восхитительно сладкий, что делает его любимым фруктом для детей и взрослых.
Читать материал
РазборИзбежать болезни Альцгеймера может быть проще, чем вы думаете
Наука проливает яркий свет на первопричину проблем с памятью.
Читать материал
РазборНужны ли нам антиоксиданты из фруктов?
Фрукты — натуральные, яркие, сладкие и вкусные. Это, пожалуй, единственные части растений, которые специально предназначены для употребления в пищу. Если…
Читать материалПолучайте новые разборы первыми
Без спама. Только свежие статьи о метаболическом здоровье — раз в 1-2 недели.