Серотонин, дыхание и энергия мозга
3 декабря 2025
Скажу честно: если бы мне годы назад объяснили то, что вы узнаете в этой серии материалов, моя жизнь при биполярном расстройстве выглядела бы совсем иначе.
Скорее всего, и ваша тоже.
Потому что большинство людей живёт с тревогой, депрессией, эмоциональными «провалами» или выгоранием, даже не подозревая, что главная причина этих состояний — не психология.
Не характер. Не слабость. Не “мысли”. И даже не «низкий серотонин».
Настоящая причина — энергетические процессы внутри нашего тела, которые управляют тем, как мозг получает кислород и насколько эффективно он может работать.
И когда эти процессы дают сбой — вы чувствуете:
- внезапную тревогу
- невозможность вдохнуть до конца
- внутренний хаос
- туман в голове
- апатию
- скачки настроения
- оущение, будто “мозг выключился”
Это не «всё у меня в голове». Это очень конкретные, материальные процессы в дыхании, сосудах и митохондриях.
Вещи, о которых вам скорее всего не расскажут в кабинете психиатра.
Почему эта серия материалов может перевернуть ваше понимание психики
За последние годы я изучал данные, которые лично мне помогли собрать воедино всё, что происходило со мной во время эпизодов биполярного расстройства.
То, что раньше казалось хаосом, оказалось чёткой физиологией.
✔ Серотонин — это не гормон счастья. ✔ Тревога — это чаще дыхательная реакция, чем эмоция. ✔ Депрессия — это режим экономии энергии мозга. ✔ Эмоции — это функция доставки кислорода. ✔ СИОЗС — это не «таблетки от настроения», а митохондриальные препараты.
И если вы читаете это — скорее всего, вы уже нащупали, что что-то здесь не сходится с тем, что рассказывает традиционная психиатрия.
И вы возможно правы.
[
