Митохондриальная дисфункция: корень хронической усталости

20 февраля

Вы спите 8 часов, но просыпаетесь разбитым. Кофе помогает на 40 минут. К обеду мозг работает как через вату. Анализы «в норме». Врач говорит: «Вы здоровы, просто устали».

А если дело не в том, что вы мало спите? Если проблема глубже — на уровне клеточных электростанций, которые просто перестали вырабатывать достаточно энергии?

Речь о митохондриях. И о том, что происходит, когда они выходят из строя.

Что делают митохондрии

Митохондрии — органеллы внутри почти каждой клетки. Их задача — превращать питательные вещества в АТФ (аденозинтрифосфат). АТФ — универсальная энергетическая валюта организма. Без АТФ клетка не может сокращаться, передавать сигнал, синтезировать белок. Ничего.

Один человек производит примерно 40-70 кг АТФ в сутки. При этом запас АТФ в организме в каждый момент — всего около 50 г. Молекулы перерабатываются тысячи раз в день.

Читать на сайте без рекламы

stopugly.ruМитохондриальная дисфункция: корень хронической усталости

-2

Как это работает:

  1. Гликолиз — глюкоза расщепляется до пирувата в цитоплазме. Выход: 2 АТФ
  2. Цикл Кребса — пируват окисляется внутри митохондрии. Генерируются НАДН и ФАДН2
  3. Электронно-транспортная цепь (ЭТЦ) — электроны с НАДН и ФАДН2 проходят через 4 комплекса во внутренней мембране митохондрии. Создаётся протонный градиент
  4. Окислительное фосфорилирование — АТФ-синтаза использует протонный градиент для синтеза АТФ. Выход: 30-32 АТФ на молекулу глюкозы

~95% всей энергии производится именно в ЭТЦ. Не в гликолизе. Не в цикле Кребса. Митохондрия — это главный генератор.

[